تفاوت پیلاتس و باراسل در چیست ؟
پیلاتس چیست ؟ امروزه پیلاتس تبدیل به یک ورزش پرطرفدار شده است. این ورزش متشکل از حرکاتی است که بیشتر روی انعطاف و قدرت کلی بدن متمرکز هستند. این حرکات به گونهای هستند که با مداومت و به مرور زمان…
پیلاتس چیست ؟ امروزه پیلاتس تبدیل به یک ورزش پرطرفدار شده است. این ورزش متشکل از حرکاتی است که بیشتر روی انعطاف و قدرت کلی بدن متمرکز هستند. این حرکات به گونهای هستند که با مداومت و به مرور زمان…
همانطور که گفته شد ورزش باراسل در اصل ورزشی ریتمیک و گروهی است که همراه با موسیقی های زیبای فرانسوی انجام میشود و چون حرکات باراسل شبیه به رقص باله می باشند وقتی باراسل را به صورت گروهی و هماهنگ…
تاریخچه باراسل چیست؟ باراسل توسط بوریس کنیاسف boris kniaseff در دهه ۶۰ میلادی در پاریس معرفی شد. در آن زمان بریس در پاریس به افراد حرفه ای آموزش رقص باله می داد. بعد از گذشت چند سال بوریس به…
بسیاری از کسانی که مایلند در رشته باراسل فعالیت کنند ، با این سوال مواجه می شوند که لباس باراسل چیست؟ آیا برای انجام حرکت های این ورزش،نیاز به ابزار یا لباس خاصی دارند؟ لباسهای باراسل شامل موارد زیر است:…
در تعریف اینکه باراسل چیست باید بگوییم: باراسل یک ورزش فرانسوی است که در دهه ۶۰ میلادی توسط «بوریس کنیاسف »در پاریس معرفی شد. این ورزش بسیار موثرتر؛ ظریفتر و زنانهتر است نسبت به سایر رشته های ورزشی ! آیا…
حرکات باراسل شامل حرکاتی است قدرتی کششی و استقامتی که به صورت خوابیده انجام می گردد. فعال ترین عضو بدن در حین تمرینات باراسل پاها می باشند. تمرکز و تاثیر حرکات باراسل روی نقاط میانی بدن از جمله شکم پهلوها…
ما در این مقاله قصد داریم شما را با اصطلاحات باراسل آشنا کنیم. همانطور که می دانید تمامی رشته های ورزشی دارای اصطلاحات ویژه و اختصاصی ایی هستند، باراسل نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر شما قصد این را دارید…
برای داشتن مدرک مربیگری باراسل در ابتدا لازم است که موارد زیر را در نظر داشته باشید: گذراندن ۷۰ ساعت متوالی در کلاسهای باراسل الزامی است. و حتماً باید این دورهی ۷۰ ساعته را در کلاسهای باراسل خانم امیدی (باشگاه…
خانم هنگامه امیدی از مربیان نامی ورزش باراسل می بتشد که برای اولین بار در سال 1372، این ورزش را به صورت رسمی در ایران آغاز کرد و امروزه علاقه مندان بسیاری را به خود جلب کرده است . سرکار…