پرتال جامع و رسمی باراسل
ورزش باراسل ابتدا در کشور فرانسه پایه گذاری شد و هم اکنون افراد زیادی به این ورزش زیبا و موثر علاقه مندند . این ورزش در واقع حرکات پا در رقص باله به صورت نشسته و یا خوابیده بر روی زمین است که باعث لاغری و فرم دهی به عضلات شکم، باسن و پا می شود.
تمرین های باراسل
باراوسل علاوه بر به دست آوردن تناسب اندام و کم کردن سایز بدن،در برخی موارد جایگزین مناسبی برای فیزیوتراپی است و بسیاری از افرادی که این ورزش را انجام داده اند،پس از مدتی متوجه کاهش درد در نواحی مختلف بدن به ویژه شانه، گردن، ستون فقرات، کمر و زانوهای خود شدند.
تفاوت پیلاتس و باراسل در چیست ؟
پیلاتس چیست ؟ امروزه پیلاتس تبدیل به یک ورزش پرطرفدار شده است. این ورزش متشکل…
آموزش خصوصی باراسل
همانطور که گفته شد ورزش باراسل در اصل ورزشی ریتمیک و گروهی است که همراه…
تاریخچه باراسل
تاریخچه باراسل چیست؟ باراسل توسط بوریس کنیاسف boris kniaseff در دهه ۶۰ میلادی در پاریس…
لباس باراسل چیست ؟
بسیاری از کسانی که مایلند در رشته باراسل فعالیت کنند ، با این سوال مواجه…