پرتال جامع و رسمی باراسل

ورزش باراسل ابتدا در کشور فرانسه پایه گذاری شد و هم اکنون افراد زیادی به این ورزش زیبا و موثر علاقه مندند . این ورزش در واقع حرکات پا در رقص باله به صورت نشسته و یا خوابیده بر روی زمین است که باعث لاغری و فرم دهی به عضلات شکم، باسن و پا می شود.

stretching-and-exercising

تمرین های باراسل

باراوسل علاوه بر به دست آوردن تناسب اندام و کم کردن سایز بدن،در برخی موارد جایگزین مناسبی برای فیزیوتراپی است و بسیاری از افرادی که این ورزش را انجام داده اند،پس از مدتی متوجه کاهش درد در نواحی مختلف بدن به ویژه شانه، گردن، ستون فقرات، کمر و زانوهای خود شدند.

ادامه مطلب

Barre Au Sol B
Barre Au Sol B
Woman Practicing Yoga
حرکات باراسل
Barre Au Sol 5 Raisons De S Y Mettre (1)
حرکات باراسل
تفاوت پیلاتس و باراسل در چیست ؟

تفاوت پیلاتس و باراسل در چیست ؟

پیلاتس چیست ؟ امروزه پیلاتس تبدیل به  یک ورزش پرطرفدار شده است. این ورزش متشکل…

خواندن مقاله
آموزش خصوصی باراسل

آموزش خصوصی باراسل

همانطور که گفته شد ورزش باراسل در اصل ورزشی ریتمیک و گروهی است که همراه…

خواندن مقاله
تاریخچه باراسل

تاریخچه باراسل

تاریخچه باراسل چیست؟ باراسل توسط بوریس کنیاسف boris kniaseff در دهه ۶۰ میلادی در پاریس…

خواندن مقاله
لباس باراسل چیست ؟

لباس باراسل چیست ؟

بسیاری از کسانی که مایلند در رشته باراسل فعالیت کنند ، با این سوال مواجه…

خواندن مقاله